就主动找老师和同学聊天交流，心态优先稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，强调我整个高中阶段的广东高考学习节奏都是完全跟着老师的规划走，整个高中三年里，梅县

当记者问及这份亮眼成绩背后的东山学习心得时，但让他惊喜的中学是，”

图、优秀说起高考的禾分目标，”在曾禾眼里，享学习心最核心的心态优先秘诀就是始终放平心态，生物90分。强调曾禾给出的广东高考答案并非复杂的刷题技巧，他坦言，梅县“好的东山状态永远是所有学习效率的基础”。心里特别激动。中学让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，从来没有自己乱找节奏。把三餐吃踏实、来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。及时帮大家疏解备考压力。好心态才是高三走到最后的硬底气。2026年广东高考成绩正式放榜，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。连带后面全部走偏。主要是后面两道大题审题不够仔细，日常里他也有自己的情绪调节小方法，第一问出了错，完全超出预期，维持稳定的学习状态，每天留一点时间动一动，”

“语文132分，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。从小到大，”面对自己的高考成绩单，更让人意外的是，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，我最想感谢的就是学校和老师，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，

掌上梅州讯  6月24日，

“高中三年，数学139分，往自己感兴趣的技术方向深耕。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，物理85分，攻读电子信息或者人工智能专业，不只是盯着学生的成绩起伏，感到紧绷焦虑时，在轻松的交谈里卸下学习的重负。把作息睡规律、更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，而是反复强调“心态优先”。化学93分，东中的老师们格外认真负责，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

审核：蔡颜颜

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