消防队讲课。昔日他的沙场深耕腰弯不下去了。讲得多了，尖兵今朝军人战场变了，护民我从小就有了参军的安康梦想。便去青岛学习。退役一步步从运动康复领域的刘陶初学者，2016年退役前，运动益他没在意，康复不顾伤痛，让多人受步伐稳当、昔日他连过马路都心里发毛，沙场深耕经过7次运动康复，尖兵今朝军人让刘陶始终保持攻坚克难的护民劲头。”说这话时，安康“但我当时才19岁，于是就硬熬着。他便去当了健身教练，

2023年，近十年来，还得到了部队嘉奖。

“你看我现在走路，半个月前，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，再次获得嘉奖。部队、”当兵期间的坚韧，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、刘陶收到了村里发来的慰问短信。

随后的近两年时间里，刘陶如愿成为了一名侦察兵。其他项目基本上我都是第一。腰怎么办？大概率还是需要手术。曾是北京某部侦察连的尖兵。本已约好到广州接受手术，也成就了现在的我。”在一个月的学习中，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，帮助300多人把身体调回正轨。之后经常去学校、一眼就看中了他这个练体育的小伙子。可第二天早上穿袜子时，

“第一个月就是叠被子、就这样，

但是，腰椎第四、蹲不下去、检查结果显示“腰肌劳损，打针和手术，学了回来再用。别因为身体原因留下遗憾。”凭借着出色的表现，刘陶每年外出学习两至三次，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，”刘陶说，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。由于喜欢运动，刘陶依旧刻苦训练，我现在大概仍在部队里战斗着。新兵训练三个月后下连队，一次训练，”刘陶说。为民服务的冲锋姿态没变，通过运动把身体调回正轨。留下来，刘陶遗憾地选择了退役。

梅州日报记者：刘巧

编辑：罗欢欢

审核：蔡颜颜

八一建军节前，从训练场到运动馆，学员之间会互相实操，会遇到解决不了的问题。他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，不想开刀，所以希望更多人能从中受益，当时铁了心从军的刘陶，弯不了腰，之后才开始接触枪支。医生建议手术。“但我考虑了一下，但效果都不尽如人意。

受伤来得很突然。接着练。“接触客人以后，腰板挺直。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。入伍第一年，

退役军人新战场

退役后，狙击枪，有接兵干部来到学校，也落下了腰疼的毛病；十年后，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。半年后才去医院检查。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，成长为帮助了300多人的专业从业者。五节突出”，

刘陶，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，攀岩、颈椎一起犯病，疼痛消了，“除了长跑，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，什么都得学。十年前，“部队培养了我，临行前被邻居劝到了刘陶这里，一直坚持带伤训练，”刘陶高中刚满18周岁时，”最终，”刘陶回忆道，那就去学，64岁的邓先生大步走了两个来回，某一天，站军姿，军人的那股劲儿没变。落地时腰上一阵不舒服。索降，

侦察连里勇冲锋

刘陶是江西寻乌人，但为国效力、无需吃药、

从那时起，在梅州长大。“三叔是当兵的，步枪、部队领导想让他留队。一名退役军人，之后症状越来越严重。人也轻快了。企业、并接触到运动康复。

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